Lis er en mis

Kost og motion

Tirsdag, 15. Februar 2011 Kl. 09:04

0 kommentarer | Send til en ven

Jeg har længe gået og overvejet om det er noget for mig. Jeg har ikke rigtig dyrket nogen former for motion i de sidste 7-8 år. Men har meget svært ved at finde motivationen til at komme ned at træne samt at omlægge min kost. Jeg søger derfor lidt råd. Jeg har bl.a. anskaffet mig nogle vægte http://www.valueshop.dk/5-vaegte - så at jeg hele tiden kan tjekke min kost, men har dog også svært ved at tage mig sammen til dette. Jeg har igennem en længere periode overvejet at gå til svømning da jeg tidligere har gjort det rigtig meget, jeg elsker det med at man rent faktisk bruger hele sin krop når at man er ude at svømme. Jeg er begyndt lidt på at svømme, og da jeg skulle på min vægt http://www.valueshop.dk/5-vaegte - Viste det sig faktisk at jeg havde tabt 3 kg. Dette var naturligvis rigtig dejligt og det frembringer et smil på læben når at man kan se at det går den rigtige vej.